Es verdad que necesito un corazón para latir, pero más necesito de ti que lo haces latir.

22/2/08

Pilates o Risoterapia

"PILATES: El Método Pilates se ha convertido en referente para el entrenamiento del cuerpo y de la mente. Pilates puede ayudar a la relajación y el control del estrés, aparte de otros considerables beneficios. "

"RISOTERAPIA: Reírse contribuye a que el organismo funcione mejor y protege contra la angustia, la risa inmuniza contra la depresión y contra la angustia, y también se ha comprobado que cinco o seis minutos de risa continua actúan como analgésico. "

Pues si, los martes y los jueves dejo a los niños en el cole y me lanzo a mi clase de pilates, no sabeis lo que me relaja, y además me lo paso tan bien que creo que en vez de pilates, voy a una clase de pilates-risoterapia.

Me relajo por las vistas que tengo desde mi posición ...


Posiblemente no soy de las que tienen más flexibilidad

Pero soy muy disciplinada

y hago todo lo que la profe me dice (o lo intento) aunque sea riéndome


Y terminamos la clase como no relajándonos


desde la profe hasta el total de la clase



he de confesar que la pelota azul que veis en primer plano es la mía, pero leñe alguien tenía que hacer la foto ¿no?.

No os he dicho que una de las compañeras aunque ese día no estaba porque la señora está haciendo otro curso que le pisa algunos días es MI MADRE.

En serie os digo que quien tenga la oportunidad y el tiempo para ello que no lo dude seguro seguro que le saca beneficio.

P.D.: Aurora por cierto podrías ir a pilates que aunque no te va a quitar el miedo a volar si aprenderas técnicas de relajación.
Como veréis algunas caras están borradas pero es que no he pedido permiso para publicar las fotos.


2 comentarios:

Aurora dijo...

A pilates yooooooooo?????????? Quita, quita, que solo ver las fotos ya me canso! jajajajajaj

Anónimo dijo...

jajaja. quien te lo iba a decir. con el poco ejercicio que nos gusta hacer a nosotras.oye porque no has sacado una foto de tu madre.

posdata: de esta semana no pasa que vaya a ver a los niños y llevarle el regalito a Raul.


Firmado: LA MADRINA.

BESOS.